손톱을 찍힌 적도 없고 손톱을 만져보면 그 가로줄이 움푹 파인 상태입니다. 갑자기 손톱 울퉁불퉁 해지고 약해지는 느낌? 네이버에 치니까 손톱가로줄 영양실조라던데 하루 2끼 잘 처먹는 돼지라 정말 절대 아닐 거 같고요..;; 가로로 파인듯한 둥근 선이 여러 손가락에 나타나는 경우가 흔한 가요?
손톱 울퉁불퉁, 치료 방법과 이유
손톱이 울퉁불퉁해서 고민이 있으시군요. 손톱이 평소와 모양이 달라지는 것은 건강의 문제가 있을 수 있습니다.
조갑이영양증(nail dystrophy)이 가장 의심이 되는 것 같습니다. 손발톱의 모양이 변형되는 것을 말합니다. 그 원인으로는 무좀이라던지, 건선 아토피 편평 태선 같은 피부염증 질환, 외상 등이 있습니다. 흔한 원인에는 무좀도 있지만, 손톱 외상이나 세균 감염, 잦은 마찰, 압력 때문에 발생하는데 건선과 관련되어 나타나기도 하고 물고 뜯고 해서 감염 때문에 생기기도 해요. 손을 많이 쓰는 분들에게도 자주 나타나고요.
사진을 보았을 때 큐티클까지 망가진 것을 보니 손톱 주변의 염증으로 인해 손톱의 변형이 생기신 것 같고 큐티클이 없다 보니 일상적인 생활에도 손발톱을 만들어내는 기질에 자극이 될 수 있어 최대한 손을 보호하시면서 염증이 생기면 증상 조절을 위해 손톱 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 병원에서는 울퉁불퉁한 손톱의 치료를 위해 손톱 위에 스테로이드를 도포하거나 병변 내 주입을 하기도 합니다. 하지만 증상이 오래된 경우 비가역적 손상으로 잘 회복이 안 되는 경우도 있습니다.
손톱 울퉁불퉁 해지는 이유
손톱 울퉁불퉁 해지는 원인을 알아보면은 매우 다양합니다. 거의 10가지에 가까운데요:
- 손톱 물어뜯는 습관
- 큐티클 부위를 샤프로 파서 뜯는 습관
- 손톱 뿌리 부분의 각질처럼 일어나는 흰색 부분 뜯었을 때
- 손톱과 살이 연결되는 부분을 손톱다듬게로 문질렀을 때
- 다이어트나 불규칙한 생활로 인한 영향부족
- 네일숍에서 과한 드릴링으로 인한 자국
- 잦은 네일아트 시술 - 사람마다 선천적으로 가진 두께가 다른데 얇은 사람들은 한 번의 시술로도 변형이 올 수 있다
- 손톱이 건조해서(건선)
- 질병(숟가락처럼 움푹 들어간 현상 - 스푼협조증)
손톱 가로줄 - 가로로 선이 생긴다면 심부전, 만성 질환 또는 극심한 스트레스 등이 원인이 될 수 있어요.
손톱 세로줄 - 세로로 울퉁불퉁한 경우에는 무리한 운동이나 영양의 쏠림 현상에 의한 것이 많다고 합니다. 영양소를 골고루 섭취하지 않아 영양불균형이 오면서 생기는 증상일 수 있어요.
손톱 울퉁불퉁 증상과 병변에 대한 평가 및 진단, 정확한 진료를 위해 가까운 피부과전문의 병원에 내원하실 것을 권유합니다.
손톱 울퉁불퉁 치료 및 예방 방법
손톱, 발톱을 많이 길러서 그 부분은 손톱다듬게로 문질러주시면 원래대로 돌아오거나 조금 나아집니다. 저는 그랬거든요?
손톱영양제? 같은 거 쓰고 비타민? 이런 것도 드시면서 관리하시면 좋아지더라고요. 미용하면서 손 관리에 소홀해서 손이 엉망이고, 손톱상태도 안 좋은데,, 나중에라도 관리하니 조금씩 좋아지더라고요. 바르는 거 먹는 거 둘 다 알아보세요.
손톱이 들리거나 밑에 먼지등이 쌓이는 걸 방지하기 위해서 손톱은 짧게 유지하고, 2차 감염되지 않도록 손톱을 물어뜯지 않는 게 좋고 또 유 수분을 공급해 주면 좋아서 손톱 유해균을 억제하고 손톱에 영양과 보습을 주는 손톱 관리 제품을 사용하면 악화되는 것도 방지하고 개선되는데 도움을 줘요.
아침저녁으로 깨끗하게 씻고 손톱 매트릭스와 큐티클 주변이랑 손톱과 살 사이도 잘 발라 문지르면서 흡수시켜 주면 되고 겉에 세균을 죽이고 속에는 영양을 줘서 건강한 손톱이 자라게 해 준다고 생각하시면 돼요. 한두 번 바른다고 좋아지는 건 아니고요 손톱이 하루에 자라야 0.1mm라 최소 6개월 이상은 꾸준한 관리가 필요하고 인내심이 필요해요 효과 없다고 중간에 그만두시는 분들이 많은데 그럼 다시 돌아가요...
그리고 지금 손톱이 났는 게 아니고 건강한 손톱이 자라면서 손상된 손톱이 밀려나가는 거라서 손상된 손톱은 계속 자르면 되고요. 사용하시는 손톱 영양제가 있으시면 가지고 계신걸 꾸준히 바르시고 손톱 영양제가 없으시면 약국 가셔서 먹는 손톱 영양제 달라고 하면 케라네일이라는 제품 추천하실 거예요. 손톱이 아무래도 잘 보이는 거다 보니까 바르는 제품은 조금 사람들 시선이 신경 쓰일 수도 있잖아요? 먹는 제품으로 간편하게 빠르게 얼른 원상복귀를 목표로 힘내세요! 철분이 풍부한 식품 섭취하시고 손톱영양제 꼭꼭 섭취하세요!
결론
손톱이 울퉁불퉁해지는 건 건강적인 원인들도 많이 속해 있지만 건강에 문제가 없고 주기적으로 선이 생기지 않는다면 괜찮습니다. 일시적인 상황이었으니까요. 대부분 자연적으로 손톱이 자라면서 잘려 나가나 위쪽으로 손, 발톱이 빠지게 되는 경우도 있습니다.
손톱의 울퉁불퉁한 가로줄 및 세로줄은 건강에 문제를 일으키기도 하고, 보기에도 좋지 않습니다. 하지만, 적절한 치료와 예방을 통해 이를 개선할 수 있습니다. 손톱을 깔끔하게 관리하고, 영양을 공급하며, 습관적인 손톱 물기를 방지하는 등의 방법으로 예방하고 치료할 수 있습니다.
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